# Wellness Wave > Retraite bien-être immersive en Périgord Noir, France. Séjours privatifs et stages de transformation alliant neurosciences, sport, nutrition vivante et méditation dans un domaine de 40 hectares au Château de l'Étang, Limeyrat, Dordogne. Wellness Wave est fondé par Adrien Amasse (coach en neurosciences appliquées, spécialisé dirigeants d'élite) et Michel Campan (entrepreneur, hôtellerie de luxe). Leur approche est née en 2016 de retraites sur catamarans en Grèce, avant de prendre racine en 2021 dans le Périgord Noir. --- ## À propos de Wellness Wave Wellness Wave propose des programmes de bien-être fondés sur la recherche en neurosciences. Chaque séjour est conçu pour produire une transformation durable : réduction du stress chronique, optimisation cognitive, reconnexion physique et mentale. Le domaine est **strictement privatif** : aucun autre groupe n'est présent pendant votre séjour. Le Château de l'Étang dispose de forêts de chênes centenaires, d'un étang privé, de jardins secrets et d'espaces sportifs aménagés. **Adrien Amasse** est certifié ICF PCC, formé en psychologie cognitive et neurosciences appliquées. Il a accompagné des CEOs du CAC 40, des athlètes olympiques et des équipes dirigeantes en transformation. Son approche : chaque protocole est issu de recherches publiées en neuroplasticité, physiologie du stress et psychologie positive. --- ## Pages principales - [Accueil](https://wellness-wave.com/): Page principale présentant le concept, l'approche en 4 piliers, le domaine et les deux formules de séjour. - [Notre Histoire](https://wellness-wave.com/notre-histoire/): Parcours des fondateurs Adrien Masse et Michel Campan, de la mer Égée au Périgord Noir, timeline 2016-2024. - [Réservation](https://wellness-wave.com/reservation/): Formulaire de demande de séjour en 3 étapes — choix de l'expérience, informations personnelles, confirmation. --- ## Offres et séjours ### Stage Thématique - Groupe de 12 participants maximum - Durée : 3 à 7 jours - Programme collectif structuré autour des 4 piliers : neurosciences, sport & mouvement, nutrition vivante, méditation & silence - Dates fixes communiquées en priorité aux membres de la liste d'attente ### Expérience Privative - Domaine entier exclusivement pour votre groupe (2 à 20 personnes) - Durée et dates sur-mesure selon vos besoins - Programme 100% personnalisé co-conçu avec les coachs - Idéal pour couples, familles, groupes d'amis, séminaires corporate --- ## Les 4 piliers de la méthode Wellness Wave ### 1. Neurosciences Protocoles fondés sur la neuroplasticité et la régulation du système nerveux autonome. Techniques de gestion du stress, reconditionnement des automatismes mentaux, optimisation cognitive. Basé sur les travaux de Kaplan & Kaplan (Attention Restoration Theory) et les recherches en psychologie positive. ### 2. Sport & Mouvement Palette d'activités adaptées à tous niveaux : Yoga restaurateur, HYROX, Boxe, randonnée en forêt, activités outdoor. Chaque activité est choisie pour ses effets neurobiologiques démontrés (réduction du cortisol, production de BDNF, régulation de la dopamine). ### 3. Nutrition Vivante Alimentation anti-inflammatoire préparée par un chef avec les producteurs locaux du Périgord. Éducation nutritionnelle pour prolonger les bénéfices au quotidien. Régimes spécifiques pris en compte. ### 4. Méditation & Silence Bains de forêt au lever du soleil, méditations guidées, breathwork, pratiques de pleine conscience ancrées dans la nature du Périgord. L'environnement naturel du domaine est considéré comme un protocole thérapeutique à part entière. --- ## Le Domaine — Château de l'Étang, Limeyrat - **Localisation** : Limeyrat, Dordogne (24210), Périgord Noir, France - **Surface** : 40+ hectares de nature préservée - **Accès** : 45 min de Périgueux, 1h30 de Bordeaux, 5h de Paris - **Caractéristiques** : Château historique, forêts de chênes, étang privé, jardins, espaces sportifs, dôme de méditation - **Capacité** : 12 participants max (stage) / 2-20 personnes (privatif) - **Inclus** : Hébergement, tous les repas, encadrement professionnel, accès à tous les espaces --- ## Questions fréquentes **Quel niveau sportif est requis ?** Aucun niveau préalable. Les activités sont modulées à votre condition physique à l'arrivée. **Le domaine est-il vraiment privatif ?** Oui. Aucun autre groupe n'est présent. L'intégralité du domaine vous appartient. **Les repas sont-ils inclus ?** Oui. Tous les repas sont inclus, cuisinés avec des produits locaux du Périgord. **Quels sont les tarifs ?** Les tarifs sont communiqués en priorité aux membres de la liste d'attente. Inscription sur wellness-wave.com/#waitlist **Comment réserver ?** Via le formulaire sur wellness-wave.com/reservation/ — réponse sous 48h. --- ## Fondateurs **Adrien Masse** — Co-fondateur & Expert neurosciences Coach certifié ICF PCC. Formé en psychologie cognitive et neurosciences appliquées. Plus de 10 ans d'accompagnement de dirigeants (CEOs CAC 40), sportifs professionnels et créatifs. Spécialiste : gestion du stress chronique, neuroplasticité, performance cognitive durable. **Michel Campan** — Co-fondateur & Directeur du domaine Entrepreneur serial dans l'hôtellerie haut de gamme et l'événementiel premium. A identifié et développé le Domaine du Château de l'Étang. Expertise : expérience client d'exception, gastronomie locale, développement durable. --- ## Contact et réservation - **Site web** : https://wellness-wave.com - **Réservation** : https://wellness-wave.com/reservation/ - **Liste d'attente** : https://wellness-wave.com/#waitlist - **Localisation** : Château de l'Étang, Limeyrat, 24210 Dordogne, France