Passer au contenu
Menu
Séjours bien-être
Lieux insolites
Coaching
Blog
Contact
Recherche
Wellness Wave : Séjours bien-être, retraites méditation et yoga
Voir le panier
wellness news tout l'actualité du bien être
26 janvier 2021
QUE DISENT RÉELLEMENT VOS HABITUDES DE VIE À VOTRE SUJET ?
Vous retrouvez-vous à répondre à des appels et à des SMS dès le matin ? Avez-vous l'impression de courir d'une tâche à l'autre, et avant même de vous en...
Plus
25 janvier 2021
La méditation pour les enfants : est-ce que cela fonctionne vraiment ?
Quels avantages les enfants peuvent-ils tirer des méditations et des visualisations du sommeil ? 1. Régulation des émotions En tant qu'adultes, nous savons, la plupart du temps, comment réguler et...
Plus
22 janvier 2021
4 FAÇONS DONT LE YOGA PEUT VOUS AIDER A MIEUX ACCEPTER VOTRE CORPS
Si nous sommes tous conscients de la notion de "body positive", grand mouvement de ces dernières années (notamment sur les réseaux sociaux) sur l'acceptation de soi et de son corps,...
Plus
21 janvier 2021
3 RÈGLES SIMPLES POUR MAÎTRISER VOS ÉMOTIONS
L’un des grands défis que nous devons relever en tant qu’êtres humains est de gérer sainement les choses qui nous dérangent et nous énervent. Combien de fois dans votre vie...
Plus
20 janvier 2021
EST-IL NECESSAIRE D'INCLURE DES ALIMENTS A FAIBLE TENEUR EN MATIÈRES GRASSES DANS NOTRE ALIMENTATION?
Depuis des décennies, on nous a fait comprendre que les produits alimentaires "sans matières grasses", "à faible teneur en matières grasses" et "diététiques" sont la première étape vers une perte...
Plus
18 janvier 2021
LE FUNCTIONAL TRAINING OU COMMENT AMELIOREZ VOTRE FORCE AU QUOTIDIEN
Avez-vous du mal à vous tirer du canapé ou gémissez-vous lorsque l'ascenseur est en panne et que vous devez donc prendre l'escalier? La forme physique fait de ces petits tests...
Plus
16 janvier 2021
POURQUOI VOUS NE DEVRIEZ PAS CONTRÔLER VOS ÉMOTIONS ?
LA MÉDITATION POUR APPRENDRE À COMPRENDRE NOS ÉMOTIONS Il peut être très difficile de faire face à ses émotions — elles peuvent nous sembler trop intenses, trop douloureuses. En les...
Plus
15 janvier 2021
POURQUOI LA BOXE EST LE MOYEN LE PLUS RAPIDE DE BRÛLER DE LA GRAISSE
Et si nous vous disions qu'il existe un moyen d'améliorer votre condition physique et de brûler des graisses sans passer des heures sur un tapis de course? Comme tous ceux...
Plus
14 janvier 2021
COMMENT SE MUSCLER À LA MAISON SANS POIDS ?
Comment faire un entraînement musculaire efficace sans avoir recours à un équipement coûteux à domicile ? C'est très simple,les bandes de résistances! Les bandes de résistance sont un excellent outil...
Plus
13 janvier 2021
YOGA OU PILATES : LE QUEL EST FAIT POUR MOI ?
Si vous n'avez jamais essayé l'une ou l'autre de ces entraînement auparavant, vous ne savez pas ce que vous ratez! Le yoga et le Pilates vous mettront au défi en...
Plus
13 janvier 2021
Un optimiste, un pessimiste et un réalise rentrent dans un bar...
La pensée commune suggère que plus vous êtes positif, plus vous serez heureux. Cette philosophie alimente toute une industrie d'entraide, avec entre autre des livres nous disant qu'une vie meilleure...
Plus
12 janvier 2021
Les raisons pour s’entraîner avec vos enfants
Pourquoi inclure ses enfants lors de vos entrainements sportifs? Il s'avère que les enfants sont d'excellents partenaires d’entraînement (et des juges difficiles), ils vous laisserons sur vos gardes si vous...
Plus
Précédent
1
2
3
Suivant
Fermer le panier
Panier
Votre panier est vide.
Activer les cookies pour utiliser le panier
t: e
(-
)
Supprimer
Quantité pour cet article
Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation d'une page entière.
Appuyez sur la touche espace puis sur les touches fléchées pour faire une sélection.